Apura Yoga YOGA, SURF und MEDITATIONS- RETREATS in Portugal und anderswo
Yoga und Meditation für Unternehmen
"Be alive, be free - live the life you love!"
|
|
Apura Yoga bietet:
Yoga & Meditations- Retreats
Yoga & Surf Retreats / Portugal
Yoga & Surf Retreats / Marokko
Yoga & Meditation für Unternehmen
..........................................................................................................................................................................................
Pura bedeutet im Portugiesischen oder Spanischen rein, klar, ursprünglich, unverfälscht, natürlich. Das Verb "apurar" und bedeutet reinigen, entgiften. Apura Yoga hilft Menschen dabei, einzutauchen in den Augenblick,
ins hier und jetzt: klar, rein und ohne Schnick Schnack. Hier liegt die Fülle aller Möglichkeiten.
Denn die Vergangenheit ist vorüber und die Zukunft hat noch nicht begonnen. |
|
 |
|
Yoga (Sanskrit) = verbinden, vereinen, integrieren.
"Yoga ist alles, was dir ein Gefühl von Einheit vermittelt" (T.K.V. Desikachar)
Yoga ist ein Begriff aus der indischen Philosphie un geht zurück auf die Veden.
Der Weise Patanjali systematisierte das uralte, ursprünglich nur mündlich überlieferte Yoga wissen in den Yoga Sutren vor über 2.500 Jahren. Yoga umfasst nicht nur körperliche Übungen, es ist vielmehr ein System, innerlich ruhig und gelassen zu werden um dann unsere wahre Natur kennen zu lernen.
Der achtgliedrige Pfad des Yoga umfasst die folgenden Praxisfelder:
1 YAMA - die richtige innere Haltung beim Umgang mit anderen.
2 NIYAMA - die richtige innere Haltung beim Umgang mit uns selbst.
3 ASANAS - Physische Körperhaltungen, die Asanas
4 PRANAYAMA - Atemübungen
5 PRATYAHARA - das Zurückziehen der Sinne
6 DHARANA - Konzentration
7 DHYANA - Meditation
8 SAMADHI - Versenkung
Im Westen wird Yoga oft nur mit den körperlichen Übungen, den Asanas gleichgesetzt.
Tatsächlich ist Yoga jedoch ein Bewusstseinszustand. Anzukommen im Hier und Jetzt, ohne abgelenkt zu sein durch Gedanken und Gefühhle. Ein aufmerksames Wahrnehmen dessen, was um uns herum geschieht: unsere eigentliche Natur erleben. Das bedeutet Yoga.
Sport, körperliche Betätigung wie surfen oder laufen - oder das bewusste Erleben der Natur, wie ebenfalls beim Wellenreiten bringen uns oft ganz automatisch in diesen Zustand. |
|
|
|
